金沢市総合体育館　トレーニング室 有酸素系からウエイト系まで多種にわたる器具のラインナップ！ 本格的に筋力をつけたい方、肥満等　生活習慣病が気になる方、気軽に汗を流したい方、 ぜひご利用ください。 空調設備も完備！女性の方でも安心してご利用いただけます。 【使用料金（３時間）】　一般　２００円　　高校生　１００円（中学生以下は使えません） ご利用にあたっては事前に「初回講習の受講」と「登録」が必要です。詳しくは窓口までお問合せください。 【トレーニング室利用規約】（ＰＤＦ） ＝体力測定実施スケジュール＝ 　 ■有酸素系マシン 　ラボードLX２２００（トレッドミル） ６台 　傾斜可変付き 　コードレスバイクV７５i（エアロバイク） ３台 　コードレスバイクV６５Ri（エアロバイク） ３台 　エリプティカルE９１６（クロスマシン） １台 　ステアクライマーSC９１６（ステップマシン） １台 　ステアマスター４６００（ステップマシン） １台 ■筋力系マシン 　チェストプレスト １台 　胸の筋肉 　フライ １台 　胸の筋肉 　シーテッドロー １台 　背中筋肉　 　ラットプルダウン １台 　背中、肩の筋肉 　アームカール＆エクステンション １台 　腕の筋肉 　アダクション＆アブダクション １台 　脚の筋肉 　ロータリートーソー＆ツイスト １台 　ウエスト 　レッグカール＆エクステンション １台 　脚の筋肉 　レッグプレス＆カーフレイズ １台 　脚の筋肉 　クランチ＆バックエクステンション １台 　腹筋、背筋 ■その他　※バーベル使用の際は、必ず補助をつけて安全にご利用ください。 　バーベルセット １式 　10、15、20、25、30、35、40Kg 　ダンベルセット １式 　1Kg〜10Kg（対）　 　バーベル演技台 １式 　 　腹筋台 ２台 　角度調節可能 　ミラー １台 　 　ストレッチマット １式 　体組成計 １台 　ＢＭＩ、体脂肪率など 　血圧計 １台 金沢市総合体育館 市営スポーツ施設案内